尖椒炒肉的家常做法 尖椒炒肉的家常做法步骤

各位老铁们，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼大家好，常做常今天由我来为大家分享豆腐炖鱼的法汤法家常做法汤，以及豆腐炖鱼的豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼家常做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。常做常如果可以帮助到大家 ，法汤法还望关注收藏下本站，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼您的常做常支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，法汤法下面我们开始吧！豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼

本文目录

1. 内酯豆腐炖鱼做法
2. 怎么煮鱼豆腐汤
3. 海带豆腐炖鱼的常做常做法

内酯豆腐炖鱼做法

主料:

鳕鱼200克

内酯豆腐350克

辅料:

大蒜10克料酒

鳕鱼炖内酯豆腐的做法:

步骤1鳕鱼洗净去鳞，大蒜砸成泥 ，法汤法均匀地抹到鳕鱼表面入味，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼然后洒上料酒去腥

步骤2将腌入味的常做常鳕鱼冲去表面蒜泥 ，油锅烧热，法汤法把鳕鱼放如两面煎黄，然后倒入小半碗开水，煮沸后开小火煮10分钟

步骤3锅内放少量盐 ，把鳕鱼盛出留下鱼汤，用勺子把内酯豆腐挖出放鱼汤里
，大火煮开即可

怎么煮鱼豆腐汤

原料 ：鱼1条，豆腐l块 ，草菇20克。

调味料：盐2克
，味精3克 ，胡椒粉2克，葱5克 ，生姜2克，植物油10毫升。

做法，

1．鱼去鳞 ，洗净，切成片；豆腐切片；草菇洗净 ，切片；葱洗净，切段；生姜去皮 ，切片 。

2．锅上火，加油烧至八成热时，下入鱼片过油 ，再捞出沥油。

3．锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水 ，煮30分钟后，调入其他调味料  ：即可。

海带豆腐炖鱼的做法

用料:鲫鱼500克 ，海带100克
，豆腐200克，葱花 、姜末、植物油、盐各适量。

做法

1、先把鱼背划两刀备用。

海带用温水泡发，洗净切片。

2、豆腐洗净，切大块
，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁  。

3、葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带
、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带 、豆腐入味即可
。

功效

降压减肥，益气乌发。

好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家
。

(责任编辑：悦刻正品直通车)